BIKE-LIFE-JAPAN

ロードバイク、筋トレなどの趣味ブログです。愛車はPINARELLOとLook

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固定ローラーを継続させる方法

2016/3/16 ロードバイク, ロードバイクトレーニング

みなさんこんにちは、辛うじてトレーニングを続けているyakiそばパンでございますm(__)m が!!!一つ大きな問題が。。。 みなさ...

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約2ヶ月ぶりにローラーやった結果

2016/3/10 ロードバイク, ロードバイクトレーニング

自転車で走りに行けない日が続き、なんだか衰えている自分を自覚するのが怖くなりさらに乗らなくなるという無限ループ! さらにAACR(安曇...

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【簡単】1ヶ月で3キロ痩せる方法

2016/2/19 筋トレ/ダイエット

よくダイエット商品なんかの広告で「一ヶ月○○kg痩せました~!」なんてキャッチを目にしますよね。 しかし漠然にダイエットしても自分が1ヶ月...

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ロードに乗れないから筋トレする!増量期突入≪画像付≫

2016/2/18 筋トレ/ダイエット

みなさんお久しぶりです。 ここ最近、出張やら実家の新潟に帰省してたりとまっっっったく自転車に乗れておりません・・・。 それ故、面倒くさく...

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ツール・ド・宮古島の下見?宮古島のオススメスポット

2016/1/22 その他, ロードバイク, 旅行

年末から、土日は予定がギッシリ&雪が降ったりして屋内のローラーオンリーで外に出れない日が続いております。。。 今週末も友人とスノーボードに...

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【まとめ】ロードバイク初心者が最初にこれだけは揃えるべき物一覧

2016/1/12 その他, ロードバイク, 製品インプレ/購入記

ロードバイクを購入してからもうすぐ半年、色々装備も充実しつつあります。 最初の頃はパンク修理キットでさえ、まあいらないでしょ♪とロングライ...

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2016年!今年の目標と自転車で行きたい場所のまとめ。

2016/1/7 その他, ロードバイク

みなさん、あけましておめでとうございます! 年末年始は帰省したり出かけたりとPCをいじる機会がまったくなくブログも更新していませんでした。...

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あなたの戦闘力は?パワーメーター無しでFTP計測してパワートレーニング

2015/12/25 ロードバイクトレーニング

以前、軽く説明をしましたが今回はFTP値の体重比を出して自分の戦闘力を計りたいと思います。 念のためもう一度おさらいすると、FTPとは1時...

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固定ローラーとGarmin520jを購入しました!

2015/12/24 ロードバイクトレーニング, 製品インプレ/購入記

みなさん、メリークリスマス!冬になると毎年、暖炉のある家に憧れるyakiそばパンです。 いや~、今日はクリスマスイブですね☆ みなさんは...

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パワートレーニングで強く!速くなる!(パワーメーター無いけど・・・)

2015/12/11 ロードバイク, ロードバイクトレーニング

前回、無謀にもヤビツでタイムトライアルをした結果、酷いタイム(※上記画像参照)を爆誕させ落ち込むyakiそばパンだったが、彼の心の中には自分...

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【個人的オススメRANK】

  • 1:那須町
  • 2:渋峠(道の駅六合発)
  • 3:雲海と紅葉の浄土平
  • 4:十日町・星峠の棚田
  • 5:南伊豆
  • 6:足柄峠・明神・三国峠
  • 7:瑞牆山・野辺山
  • 8:夕日の西伊豆スカイライン
  • 9:福島(御霊櫃峠)
  • 10:野反湖

Profile

自転車

初めまして、yakiそばパンと申します。

町田在住の30代です。
ロードバイク、筋トレ、カメラが趣味でカメラ片手にピナレロのラザに乗って色々な場所へ行っています。
ロードバイクは始めたばかりの初心者で宮ケ瀬や奥多摩等によく行きます。
仲間が増えたら嬉しいです(^o^)丿
ツイッタ―もやっているので気軽にフォローやお声かけ下さい♪

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