パワートレーニングアーカイブ

パワートレーニング2か月半経過のFTP推移と目標

こんにちは、yakiそばパンでござる。自転車から離れた半年間の長い休眠から復活してから2ヵ月半が経過しました。復活してからはTa...

※ままさん ...

前回紹介をしたzwiftですが、先日無料期間が終了しました～(^o^)丿無料期間は50km走行or15日間となっており、今回は50km走...

Ant+受信機が届きました！先週、amazonで注文していた「Ant+受信機」が到着したので早速セッティングしてZwiftを体験...

みなさんこんにちは、辛うじてトレーニングを続けているyakiそばパンでございますm(__)m が！！！一つ大きな問題が。。。みなさ...

自転車で走りに行けない日が続き、なんだか衰えている自分を自覚するのが怖くなりさらに乗らなくなるという無限ループ！さらにＡＡＣＲ(安曇...

以前、軽く説明をしましたが今回はＦＴＰ値の体重比を出して自分の戦闘力を計りたいと思います。念のためもう一度おさらいすると、ＦＴＰとは1時...

前回、無謀にもヤビツでタイムトライアルをした結果、酷いタイム（※上記画像参照）を爆誕させ落ち込むyakiそばパンだったが、彼の心の中には自分...