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ロードバイク初心者が3ヶ月で平均速度が5km/hアップした話

ロードバイク初心者が3ヶ月で平均速度が5km/hアップした話

先日、久しぶりに外のトレーニングルートを走ってみようと思い、以前走っていたルートを思い切り走って見ました。 このルートを走るのは約3ヶ月ぶ...

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