固定ローラー 一覧

固定ローラーを5ヶ月頑張った成果

固定ローラーを5ヶ月頑張った成果

ロードバイクを購入して走っているともっと速く走りたい、もっと遠くまで走りたい、というのは誰もが一度は思う事ではないでしょうか。 そこで人は...

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ロードバイク初心者が3ヶ月で平均速度が5km/hアップした話

ロードバイク初心者が3ヶ月で平均速度が5km/hアップした話

先日、久しぶりに外のトレーニングルートを走ってみようと思い、以前走っていたルートを思い切り走って見ました。 このルートを走るのは約3ヶ月ぶ...

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Zwiftの無料期間でのトレーニング成果

Zwiftの無料期間でのトレーニング成果

前回紹介をしたzwiftですが、先日無料期間が終了しました~(^o^)丿 無料期間は50km走行or15日間となっており、今回は50km走...

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Zwiftを始めました!ローラー練は楽しくなる?

Zwiftを始めました!ローラー練は楽しくなる?

Ant+受信機が届きました! 先週、amazonで注文していた「Ant+受信機」が到着したので早速セッティングしてZwiftを体験...

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固定ローラーを継続させる方法

固定ローラーを継続させる方法

みなさんこんにちは、辛うじてトレーニングを続けているyakiそばパンでございますm(__)m が!!!一つ大きな問題が。。。 みなさ...

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約2ヶ月ぶりにローラーやった結果

約2ヶ月ぶりにローラーやった結果

自転車で走りに行けない日が続き、なんだか衰えている自分を自覚するのが怖くなりさらに乗らなくなるという無限ループ! さらにAACR(安曇...

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あなたの戦闘力は?パワーメーター無しでFTP計測してパワートレーニング

あなたの戦闘力は?パワーメーター無しでFTP計測してパワートレーニング

以前、軽く説明をしましたが今回はFTP値の体重比を出して自分の戦闘力を計りたいと思います。 念のためもう一度おさらいすると、FTPとは1時...

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固定ローラーとGarmin520jを購入しました!

固定ローラーとGarmin520jを購入しました!

みなさん、メリークリスマス!冬になると毎年、暖炉のある家に憧れるyakiそばパンです。 いや~、今日はクリスマスイブですね☆ みなさんは...

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パワートレーニングで強く!速くなる!(パワーメーター無いけど・・・)

パワートレーニングで強く!速くなる!(パワーメーター無いけど・・・)

前回、無謀にもヤビツでタイムトライアルをした結果、酷いタイム(※上記画像参照)を爆誕させ落ち込むyakiそばパンだったが、彼の心の中には自分...

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