パワートレーニング 一覧

Zwiftの無料期間でのトレーニング成果

Zwiftの無料期間でのトレーニング成果

前回紹介をしたzwiftですが、先日無料期間が終了しました~(^o^)丿 無料期間は50km走行or15日間となっており、今回は50km走...

記事を読む

Zwiftを始めました!ローラー練は楽しくなる?

Zwiftを始めました!ローラー練は楽しくなる?

Ant+受信機が届きました! 先週、amazonで注文していた「Ant+受信機」が到着したので早速セッティングしてZwiftを体験...

記事を読む

固定ローラーを継続させる方法

固定ローラーを継続させる方法

みなさんこんにちは、辛うじてトレーニングを続けているyakiそばパンでございますm(__)m が!!!一つ大きな問題が。。。 みなさ...

記事を読む

約2ヶ月ぶりにローラーやった結果

約2ヶ月ぶりにローラーやった結果

自転車で走りに行けない日が続き、なんだか衰えている自分を自覚するのが怖くなりさらに乗らなくなるという無限ループ! さらにAACR(安曇...

記事を読む

あなたの戦闘力は?パワーメーター無しでFTP計測してパワートレーニング

あなたの戦闘力は?パワーメーター無しでFTP計測してパワートレーニング

以前、軽く説明をしましたが今回はFTP値の体重比を出して自分の戦闘力を計りたいと思います。 念のためもう一度おさらいすると、FTPとは1時...

記事を読む

パワートレーニングで強く!速くなる!(パワーメーター無いけど・・・)

パワートレーニングで強く!速くなる!(パワーメーター無いけど・・・)

前回、無謀にもヤビツでタイムトライアルをした結果、酷いタイム(※上記画像参照)を爆誕させ落ち込むyakiそばパンだったが、彼の心の中には自分...

記事を読む

スポンサーリンク